Tag: ACT en leefstijl

Ben je het ook zat om telkens opnieuw een dieet te starten en steeds weer teleurgesteld te raken omdat het te streng, te ingewikkeld of niet vol te houden is? Je bent niet de enige. Veel mensen lopen vast in een dieet, omdat het draait om regels van buitenaf en niet om wat jij écht…